Transformarea impresionantă a unei tinere de 28 de ani. „Am decis că trebuie să încep să mă iubesc pe mine”
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F05%2F12604628%2F4-copy-of-1965512-10152172141427266-8766560531361078154-o.jpg)
După ce întreaga viață se simțise complexată de kilogramele în plus, Brooke Birmingham a hotărât să facă tot ce-i stă în putință pentru a pierde în greutate, relatează Daily Mail.
:format(webp):quality(100)/http%3A%2F%2Fgandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2Fmedia%2F15786%2F12604628%2F5-1965512-10152172141427266-8766560531361078154-o.jpg)
„După ce mi-au fost dați papucii, am decis că trebuie să încep să mă iubesc pe mine, că merit mai mult”, a povestit ea.
Astfel, tânără a renunțat la vechile obiceiuri nesănătoase, a adoptat un regim alimentar sănătos și a început să facă multă mișcare chiar acasă, urmărind diverse DVD-uri cu instrucțiuni.
„Nu am scăpat de kilograme peste noapte, nu am apelat la vreo dietă extremă”, a explicat Brooke pe blogul pe care și-a povestit întreaga experiență. „Am făcut asta într-un mod cât se poate de realist și sănătos, schimbându-mi alimentația și făcând mai multă mișcare”, a povestit aceasta.
:format(webp):quality(100)/http%3A%2F%2Fgandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2Fmedia%2F15786%2F12604628%2F2-2.jpg)
După toate acestea, tânăra a reușit să piardă aproape 78 de kilograme, adică aproape jumătate din greutatea pe care o avea la început.
De asemenea, Brooke și-a găsit jumătatea, iar acum este căsătorită.
:format(webp):quality(100)/http%3A%2F%2Fgandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2Fmedia%2F15786%2F12604628%2F1-3.jpg)
„Tot timpul le spun oamenilor: dacă eu am putut, oricine poate. Este nevoie de multă muncă, dar întotdeauna merită!”, a spus americanca în cele din urmă.
:format(webp):quality(100)/http%3A%2F%2Fgandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fbanner-whatsapp-gandul.jpg)
Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe
Google News
și
Google Showcase
Cele mai noi
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2F467996265_18126759994385573_848155899034591423_n.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fbaraj-scaled.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FWhatsApp-Image-2024-11-24-at-17.15.22.jpeg)
Ultima oră
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F08%2Fmasina-politie.webp)
Actualitate - 24 Nov, 17:45
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FCaptura-de-ecran-2024-11-24-164151.png)
Știri politice - 24 Nov, 16:49
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F09%2Fpod-giurgiu.jpg)